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老年人应该怎么散步?散步有哪些注意事项?[图]
老年人应该怎么散步?散步有哪些注意事项?[图]
98 人阅读 2017-06-23
很多老年人平时都有着饭后散步的习惯,因为许多老年人都认为散步对于身体健康是非常有益的,而且散步也是让人们走出室内走向户外方法,所以很多人都是非常喜欢散步这一锻炼......
老年人练太极拳有用吗?练太极拳的人长寿吗?[多图]
老年人练太极拳有用吗?练太极拳的人长寿吗?[多图]
71 人阅读 2017-06-23
太极拳是一种非常适合中老年人的体育项目,能舒缓他们的情绪,强健他们的身体,让他们的生活更加丰富多彩,让晚年生活变得更加有意义!练太极拳能使人长寿!1、能强健身体......
老年人跳广场舞好不好?老年人跳广场舞的好处有哪些?[
老年人跳广场舞好不好?老年人跳广场舞的好处有哪些?[
68 人阅读 2017-06-23
刚退休时,离开了繁忙的工作岗位,生活一下子清闲了,总有一种寂寞失落感。正在这时,早已退休的王阿姨劝我说:“去广场学跳舞吧,一年只要交10元管理费,既实惠又健身。......
吃保健品有用么?选购保健品的误区有哪些?[图]
吃保健品有用么?选购保健品的误区有哪些?[图]
51 人阅读 2017-06-23
我们的生活中总是充斥着各种各样的保健品,并且在不少人的眼里,保健品对于身体健康都是非常有用的,但是仍然有许多人对于保健品的作用存疑,那么吃保健品真的有用么?选购......
中老年吃保健品要注意什么?有助于健康长寿的食物有哪
中老年吃保健品要注意什么?有助于健康长寿的食物有哪
44 人阅读 2017-06-23
中老年人随着年龄的增长身体机能会渐渐的下降,不能够很好的从食物中摄取到足够的营养,所以很多中老年人会通过其他方式类补充营养,最常见的就是服用保健品,保健品与药品......
保健品购买要注意什么?中老年人保健要多吃哪些食物?[
保健品购买要注意什么?中老年人保健要多吃哪些食物?[
37 人阅读 2017-06-23
越是老年人越是害怕衰老、死亡,所以很多老年人非常注重养生保健,会购买各种各样的保健药品,这就让很多不法商家觉得有利可图,会制造各种假药欺骗老年人购买,在保健药品......
为什么人老了就瘦了?老年人胖好还是瘦好?[图]
为什么人老了就瘦了?老年人胖好还是瘦好?[图]
78 人阅读 2017-06-23
平时大家应该会发现一个现象,那就就是很多人到了中年就会发福,但是到了老年就会变瘦,太胖或者是太瘦都不太好,都可能存在安全隐患,但是大部分人都不知道老年人到底是瘦......
老年人养生的秘诀有哪些?老年人要遵循什么饮食原则?[
老年人养生的秘诀有哪些?老年人要遵循什么饮食原则?[
51 人阅读 2017-06-23
老年人随着年龄的增长身体素质会逐渐下降,身体健康也大不如以前,所以对于老年人来说做好保健养生是十分重要的事情。生活中常见的养生方式有很多,对于老年人来说最适合的......
老年人养生该怎么做?老年人保健该怎么做?[图]
老年人养生该怎么做?老年人保健该怎么做?[图]
50 人阅读 2017-06-23
现代很多老年人都开始注重自己的健康问题了,为了保护自己的身体健康,在日常生活中都很注重自己的养生保健。其实养生保健的方法有很多,比如饮食调理、运动调理等等。那么......
老年人养生要养成什么习惯?老年人养生之道是怎样的?[
老年人养生要养成什么习惯?老年人养生之道是怎样的?[
68 人阅读 2017-06-23
随着生活越来越好很多老年人开始越来越关注养生的问题,其实养生不仅要注意一些饮食上的保健,在日常生活中的一些日常习惯也是很重要的,养成良好的生活习惯才能更好的保证......
为什么老年人会患上嗜睡症?老年人患上嗜睡症的原因[
为什么老年人会患上嗜睡症?老年人患上嗜睡症的原因[
94 人阅读 2017-06-23
现在有很多人出现嗜睡的现象,如果是白天工作一天后,人的身体是很疲倦的状态,自然就很想要睡觉。但对于有些老年人来说,他们白天时间都很充裕,有些人是睡不着,每天起的......
哪些有氧运动有助于老年人养生?老年人运动要注意哪些
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90 人阅读 2017-06-23
老年人随着年龄的增长免疫力越来越差,重视容易出现各种健康问题,所以提高免疫能力对于老年人来说十分重要,而运动锻炼就是很好的提高身体免疫力的方式,尤其是有氧运动,......
老年人养生有哪些饮食原则?老年人养生有什么要注意的
老年人养生有哪些饮食原则?老年人养生有什么要注意的
37 人阅读 2017-06-23
老年人的身体条件毕竟不能与年轻人相比,所以对于饮食的需求和注意事项也是不相同的,因为老人的人体素质低下,很多器官和功能都在慢慢衰竭,所以有些食物会很难吸收,不利......
老年痴呆的病因是什么?预防老年痴呆要怎么做?[图]
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12 人阅读 2017-06-23
老年痴呆症是一种常见的老年人多发疾病,因为老年人会随着年纪的增长,出现各项器官是衰竭现象,而老年痴呆就是大脑退化引发的疾病,而且症状会越来越明显,情况严重的话甚......
夏季老人养生要注意什么?夏季该如何进行养生?[图]
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92 人阅读 2017-06-23
随着夏季的到来,天气也渐渐变得炎热起来,很多人也都开始做起了防暑消暑的准备,对于自身的保健也越来越重视,尤其是哪些体弱的老年人,老年人养生时很好的保证身体健康的......
预防骨质疏松该怎么做?骨质疏松吃什么比较好?[图]
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70 人阅读 2017-06-23
老年人随着年龄的增长身体机能也在渐渐的退化,很容易出现骨质疏松的现象,所以老年人保健一定要注意预防骨质疏松。骨质疏松一般是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降的......
哪些事情有助于老年人保健?延缓衰老吃什么比较好?[图]
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89 人阅读 2017-06-23
到了老年能够健健康康的安享晚年是每个人的希望,对于老年人来说做好日常保健是很有必要的,因为老年人的身体比不了年轻人,只有做好日常保健才能更好更健康的生活,那么哪......
夏季养生老年人要注意什么?老年人该怎样进行养生?[图]
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64 人阅读 2017-06-23
老年人由于年龄的增长身体的各项器官在不断的衰退,导致身体状况越来越差,所以老年人要格外注重养生保健,保护好自己的身体健康。老年人养生保健的方法有很多,比如运动、......
老年人吃粗粮有哪些好处?老年人吃粗粮的方法有哪些?[
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36 人阅读 2017-06-23
老年人的健康问题与饮食健康是脱不了关系的,因为老年人的身体素质下降,身体的各个器官也慢慢的退化了,所以对于营养的吸收能力也越来弱,所以需要进行身体的调理,保证自......
老年人要少做哪些动作?老年人不能做哪些运动?[图]
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52 人阅读 2017-06-23
很多老年人年纪大了不愿意服老,总认为自己还和年轻的时候一样,可以做很多事,为了在自己认识的人面前证明自己的身体好,经常会做一些不适合老年人做的运动,那么在日常生......
老人怎么保护好听力?预防老年性耳聋的方法有哪些?[图]
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99 人阅读 2017-06-23
老年人听力下降是很常见的现象,主要是由于生活护理不当导致的,会对健康造成很多不利的影响,那么老人怎么保护好听力?预防老年性耳聋的方法有哪些?老人保护好听力的方法......
老年人该怎样养生?老年人养生的秘诀[图]
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49 人阅读 2017-06-23
很多人碰到自己熟悉的人,就会寒暄一下,互相之间聊聊天。除了普通的问候外,就是聊一聊关于老人身体健康的状况,如果哪家的老人身体硬朗,什么毛病也没有,肯定有很多人会......
哪些因素造成老年人便秘?怎样通过饮食帮老年人缓解便
哪些因素造成老年人便秘?怎样通过饮食帮老年人缓解便
20 人阅读 2017-06-23
对于老年人来说,身体素质会比年轻人的要地很多,如果平常的运动量等再减少,很容易导致身体的各个器官出现衰退的现象。老年人由于消化系统的退化,很容易因为肠胃的问题出......
老年人便秘该怎么办?老年人预防便秘该怎么做?[图]
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26 人阅读 2017-06-23
其实老年人很容易出现便秘的问题,因为老年人的肠胃十分的虚弱,而且消化功能也在随着年龄的增长逐渐退化,所以老年人很容易出现便秘的问题。其实便秘和饮食以及生活习惯是......
哪些习惯有助长寿?老年人饭后该怎样养生?[图]
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70 人阅读 2017-06-23
老年人的体质一般都比较差,所以在日常生活中一定要多加注意饮食和生活习惯,避免因为饮食和生活习惯不好影响身体的健康。其实要想保证好的身体状况,除了要保证良好的生活......
老年人血压高怎么办?高血压该怎么治疗?[图]
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30 人阅读 2017-06-23
现代的生活水平虽然提高了,但是疾病困扰却没有被减轻反而越来越严重了,近些年来,很多人都在收到各种疾病的困扰,爆发率也越来越高。尤其是患高血压的老年人也越来越多,......
老年人养生要做好哪些事?老年人的保健方法有哪些?[图]
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59 人阅读 2017-06-23
随着生活水平和文化水平的提高,越来越多的人都开始重视起养生保健了,尤其是很多老年人,生活中也可以常常看到老年人进行各项运动进行锻炼。其实老年人进行养生对身体的好......
老人补钙注意哪些饮食原则?老年人补钙要多吃什么?[图]
老人补钙注意哪些饮食原则?老年人补钙要多吃什么?[图]
40 人阅读 2017-06-23
老年人到了一定年龄都会容易出现缺钙的现象,老年人补钙就是日常生活中需要注意的事情,其实生活中有很多食物可以帮助补钙,老年人补钙要多吃含钙量高的食物。那么老年人补......
老年人减肥要注意哪些原则?老年人减肥要注意什么事?[
老年人减肥要注意哪些原则?老年人减肥要注意什么事?[
57 人阅读 2017-06-23
人到了老年,最怕的就是身体出现发福现象,而且老年人一旦发胖,就会产生很多的疾病,比如高血压、高血脂、高血糖等。所以老年人一定要注意保持身材,不能过度肥胖,那么老......
老人最佳的补钙时间是什么时候?含钙量高的食物有哪些
老人最佳的补钙时间是什么时候?含钙量高的食物有哪些
69 人阅读 2017-06-23
钙物质对人体来说是十分重要的营养物质,它能保护人体的牙齿和骨骼的健康,对人体的生长具有促进作用。但是老人的体内钙元素确是十分稀缺的,所以需要补钙,那么老年人补钙......